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第二种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的(de )节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着(zhe )点儿。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣是忘了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反而把(bǎ )脸憋了个通红(hóng )。

说完了艾美丽和(hé )张小乐(lè )的问题(tí )，她才来说肖雪和(hé )张天天(tiān )的问题(tí )。

看着她飞快的背(bèi )影，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色黑如墨碳，想起(qǐ )刚刚被(bèi )她强吻(wěn )的画面，气到头上(shàng )，他突(tū )然笑出(chū )声。

所以被吵醒非(fēi )但没有(yǒu )起床气(qì )，反而还浑身振奋。

张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积极多了，一(yī )听要加(jiā )练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床(chuáng )上下来。

张小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下(xià )来。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体当做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？